Brazilian Jiu Jitsu - Vacirca Brothers
Auteur : Vacirca Bross Title : Brazilian Jiu Jitsu
Découvrez avec les frères Vacirca l’authentique Jiu-Jitsu brésilien dans un Dvd avancée qui enseigne bien plus que d’autres travaux sur le même style. Des exercices d’échauffement spécifiques, le combat au sol avec des techniques de ceintures noires et des techniques de self-défense avec un chapitre consacré à la défense contre les attaques avec armes.
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