Mastering Jujitsu Vol.1

von Großmeister George Alexander 9.Dan und Ken Penland10.Dan

George Alexander und Ken Penland sind eine der größten Kampfkunst-Experten der Welt.

Auf dieser tollen DVD Serie lehrt Großmeister George Alexander das Ju-Jitsu vom Anfänger bis zum Meister.
Das Ultimative Selbstverteidigungssystem!!!

Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
- Geschichte über Shorinji Ryu Jujitsu (History)
- Aufwärmtraining, Gymnastik, Stretching, Aufwärmtraining mit Partner
- Richtiges Fallen (Breakfalls)
- Richtiges Rollen
- Fußarbeit (Footwork)
- Verteidigung gegen alle möglichen Angriffe zum Handgelenk (Wristlocks)
u.v.m.

In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).

60 Minuten