Shotokan Karate-Do International Kata & Bunkai Vol.3

Auteur : Jesús Fernandez, Titre : Shotokan karate vol. 2
Pour ce troisième volume de sa série sur les Kata de l'école Shotokan, Jésus Fernandez a réalisé une étude exhaustive de quatre des Kata les plus remarquables du style de son Maître Hirokazu Kanazawa: Tekki Nidan, Jitte, Hangetsu et Gankaku. Le travail de Tekki Nidan permet de fortifier les jambes et facilite l'apprentissage car il rend indépendant le travail de la partie supérieur et celui de la partie inférieure du corps. Il contient tous les éléments pour qu’on puisse considérer ce Kata comme étant d'un niveau de difficulté considérable. Jitte offre un Bunkai original où nous apprenons à nous défendre face aux agressions du Bo, le bâton long. Hangetsu est un Kata très important pour le style Shotokan car c'est le seul qui explore le point de vue de la respiration et du déplacement. Gankaku est un Kata difficile à exécuter et où l'équilibre joue un rôle fondamental. Etant un Kata de haut niveau, la quantité de possibilités qu'il offre au Bunkaï est énorme. Il existe des renversements, des luxations et des projections dont la maîtrise exige de la constance et du sérieux au plus haut niveau.