Pencak Silat - Devenez un Expert des Ciseaux

Par Eric Chatelier & Persaudaraan Setia Hati

Amateurs de ciseaux, ce film est pour vous!
Les ciseaux sont utilisés dans de nombreuses disciplines : Pencak Silat, Ju-Jitsu, Kung-Fu, Viet Vo Dao, Capoeira...
Découvrez dans cette vidéo tout un panel de techniques très efficaces et spectaculaires.
Vous étudierez tout d'abord un échauffement spécifique qui vous aidera à vous renforcer et à travailler votre équilibre.
Vous apprendrez ensuite les différentes techniques de manière détaillée : ciseaux au niveau de la tête, du tronc et des jambes.
Vous verrez également les applications avec un ou deux partenaires pour toutes les techniques abordées.

Ce film a été réalisé pour satisfaire les pratiquants allant du débutant au confirmé.
Vous pourrez donc étudier soit les bases, soit les exercices plus complexes selon votre niveau.
Tous ces exercices comportent non seulement un intérêt pour le dévellopement de vos capacités physiques, mais apporteront également une corde de plus à votre arc pour divers situations de self-défense.

Eric Chatelier, auteur de cette vidéo et président de l’Association France Pencak Silat (AFPS), fut le premier non indonésien à intégrer le style Persaudaraan Setia Hati.
Il a remporté plusieurs titres (2 fois champion d’Europe, et diverses médailles de 1989 à 1995).
Il est également Vice Président de la Fédération Européenne de Pencak Silat (EPSF), et a obtenu de nombreuses reconnaissances officielles pour sa contribution au développement du Pencak Silat.

Language: Francais, Anglais, Allemand, Espagnol
65 Mn