Self Défense pour les Femmes - Ladies First Vol.3
Par Franck Ropers
Découvrez dans ce volume 3 le programme de défense du Penchak Silat!
A travers de nouvelles mises en situation (agression par plusieurs adversaires, en rentrant chez soi, en s'aidant d'objets usuels), apprenez à analyser votre agresseur et vous défendre en toutes circonstances.
Efficaces et abordables ces techniques, supervisées par Franck Ropers, sont étudiées sous forme réaliste dans la rue et sous forme éducative en salle.
Dans ce DVD:
- Nouvelles techniques pour se défendre dans la rue en situation réelle et en cours privé avec Frank Ropers
- Bonus: Les armes naturelles des femmes, Apprendre à étre puissante, bétisier, techniques supplémentaire.
Language: Francais
55 Mn
Découvrez dans ce volume 3 le programme de défense du Penchak Silat!
A travers de nouvelles mises en situation (agression par plusieurs adversaires, en rentrant chez soi, en s'aidant d'objets usuels), apprenez à analyser votre agresseur et vous défendre en toutes circonstances.
Efficaces et abordables ces techniques, supervisées par Franck Ropers, sont étudiées sous forme réaliste dans la rue et sous forme éducative en salle.
Dans ce DVD:
- Nouvelles techniques pour se défendre dans la rue en situation réelle et en cours privé avec Frank Ropers
- Bonus: Les armes naturelles des femmes, Apprendre à étre puissante, bétisier, techniques supplémentaire.
Language: Francais
55 Mn
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