Realistic Self Defense Vol.2 RSDA

Auteur . Gary Payne Titre : Self Defense vol. 2
Gary Payne, à la tête de la RSDA et l’un des personnages les plus brillants du panorama martial britannique, nous enseigne dans ce deuxième DVD la manière de développer des habiletés simples et pratiques pour améliorer notre self-défense. Nous étudions les techniques de frappe et leurs combinaisons, les exercices avancés, la défense au sol, l’attitude mentale correcte avec des exemples de plusieurs types d’attaque, les zones potentiellement dangereuses, les techniques de self-défense face aux étranglements, les attaques dans le dos et les embuscades, la communication tactique et le langage corporel, la réponse du corps en situation de stress et les règles d’or pour la sécurité personnelle. Un excellent travail pour aller « un pas en avant » dans la véritable self-défense de rue.