Réussir le Grand Écart - Facial et Latéral

Par Jean Dutelle

Nouvelle méthode progressive pour tous.

Dans cette nouvelle méthode, Jean Dutelle vous présente une facon simple et efficace pour réussir le grand écart.
Il vous dévoile les différences entre étirements et assouplissements et vous aide, pas à pas, à réaliser des exercices en respectant tous les aspects de votre physiologie.
Améliorez votre souplesse à travers cette méthode à la fois vivifiante et relaxante !
Que ce soit pour les arts martiaux ou pour votre bien étre, ce DVD aménera votre corps à une souplesse idéale.

Inclus: In programme spécial quotidien à reproduire ou que vous soyez.

Dans ce DVD:
- Explications
- Etirements passifs (avec échauffement spécifique)
- Réussir le grand écart (avec échauffement spécifique)
- Programme quotidien
- Bonus: Interview de Jean Dutelle

Language: Francais
90 Mn