Karate Fit von Susan Reeves

von Weltmeisterin Susan Reeves

Karate Fit ist eine neue Dynamische methode sich mit Karate Fit zu halten.
Susan Reeves stellt hier ein komplettes Karate Fitness Workout zusammen.
Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
- Aufwärmtraining
- Training mit Gewischten
- Schlagtechniken
- Tritttechniken
- Stretching
- Cool Down
u.v.m.

In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).

54 Minuten