3 DVD Box Collection Penchak Silat Self-Defense

Ce DVD se compose de ce qui suit 3 Penchak Silat DVDs:

DVD40: Self-Defense a mains nues et avec objets usuels
VPM-176: Collection Self Defense - Best of Penchak Silat
KB-8202: Ultimate Self Défense Vol.5 - Les Techniques Fighting Street

Par Franck Ropers

Autodéfense contre les attaques avec et sans armes.

Découvrez les techniques efficaces d’autodéfense du Penchak Silat avec Franck Ropers.
Apprenez des méthodes puissantes contre différents types d’attaques, avec ou sans armes.
Découvrez également comment utiliser des objets du quotidien pour vous défendre. Pratiques, simples et accessibles, ces films enseignent des techniques directes et efficaces adaptées aux situations réelles.

Language:
DVD40: Francais, Anglais, Allemand, Espagnol
VPM-176: Francais, Anglais, Allemand, Espagnol
KB-8202: Francais

Durée, tous les 3 DVD: 187 mn