Stretching für Alle

Von Mireille Ignatio

Erfolgreich in den Spagat? Erhöhen Sie Ihren Bewegungsspielraum - machen Sie Fortschritte in Ihren Techniken!
Lassen Sie sich von einer Spezialistin durch ihre Dehnübungen führen: Mireille Ignato, die einen Dan im Karate trägt und außerdem Tanzlehrerin ist.
Die revolutionäre Methode beinhaltet sehr effektive Übungen um die Flexibilität zu erhöhen, ganz unabhängig von der betriebenen Sportart.

Auf dieser DVD:
- Übungen am Boden
- Übungen im Stand
- Männer- und Frauenspagat
- Spezielle Übungen

Sprache: Französisch
Spielzeit: 52 Minuten