Inayan Sinawali
Inayan System of Eskrima
Von Mangisursuro Mike Inay
Das Inayan Sinawali ist ein Doppelstock-Stil. Es werden viele verschiedene ineinander verwobene Schlagmuster trainiert, die mit zwei Stöcken ausgeführt werden. Mit dieser Methode finden die Schüler einen leichten Einstieg in die philippinischen Kampfkünste und es macht einfach Spaß.
Auf dieser DVD werden neben den Loading-Positionen die Standard Inayan Sinawali Drills vom 2-Schlag- bis zum 9-Schlag Drill demonstriert. Darin sind auch die asymmetrischen 5- und 7-Schlag Sinawalis enthalten. Mit dem Sinawali Training kann man Koordination, Timing, Beinarbeit, Rhythmus, Präzision, Gefühl für die Aktionen des Partners, Fluß der Bewegung, Konzentration und die Handgelenksbeweglichkeit trainieren. Um Sinawali weiter zu verstehen werden folgende Konzepte demonstriert und erklärt: Synchron, Spiegel, Redondo und Reverse-Redondo, Hoch-Tief, Asymmetrisch, Verbindung der Konzepte, Folgen, Verketten und Verketten mit Spiegeln.
In deutscher Sprache
56 Minuten
Von Mangisursuro Mike Inay
Das Inayan Sinawali ist ein Doppelstock-Stil. Es werden viele verschiedene ineinander verwobene Schlagmuster trainiert, die mit zwei Stöcken ausgeführt werden. Mit dieser Methode finden die Schüler einen leichten Einstieg in die philippinischen Kampfkünste und es macht einfach Spaß.
Auf dieser DVD werden neben den Loading-Positionen die Standard Inayan Sinawali Drills vom 2-Schlag- bis zum 9-Schlag Drill demonstriert. Darin sind auch die asymmetrischen 5- und 7-Schlag Sinawalis enthalten. Mit dem Sinawali Training kann man Koordination, Timing, Beinarbeit, Rhythmus, Präzision, Gefühl für die Aktionen des Partners, Fluß der Bewegung, Konzentration und die Handgelenksbeweglichkeit trainieren. Um Sinawali weiter zu verstehen werden folgende Konzepte demonstriert und erklärt: Synchron, Spiegel, Redondo und Reverse-Redondo, Hoch-Tief, Asymmetrisch, Verbindung der Konzepte, Folgen, Verketten und Verketten mit Spiegeln.
In deutscher Sprache
56 Minuten
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