Systema Biomechanics in Combat Vol.1

Von Dmitry Skogorev
 
Russian Martial Arts Systema SV

In diesem ersten Video einer Reihe über den Einsatz von Biomechanik im Kampf führt uns Dmitry Skogorev, RMA Systema SV- Schulleiter, in einen technischen und zutiefst strategischen Ansatz der Kampfkunst ein.
Während des Trainings wird betont, wie wichtig es ist, ständigen Kontakt zum Gegner zu halten, seinen Druck abzulenken und den gesamten Körper koordiniert einzusetzen, um die Situation zu kontrollieren.
Schritt für Schritt wird analysiert, wie jeder Körperteil - Schultern, Beine, Schritte, Hände und Ellbogen - integriert und effizient eingesetzt werden kann.

Das Video lehrt uns, zunächst nachzugeben, den Gegner seine Bewegung beginnen zu lassen und dann seine Kraft durch Griffe, Hebel und gezielte Aktionen, die darauf abzielen, seine Angriffsstruktur zu brechen, gegen ihn zu nutzen.
Der dritte Abschnitt konzentriert sich speziell auf die biomechanischen Prinzipien, um den Gegner zu Fall zu bringen.
Wir lernen, seine Körperachse und seinen Schwerpunkt durch Manipulation seiner Wirbelsäule und wichtiger Gelenke zu verändern.
Skogorev erläutert Konzepte wie Bewegungsebenen, Kraftvektoren, Kombinationen gegensätzlicher Kräfte, Beschleunigung und spiralförmige Bewegungen und hebt dabei die Helix als grundlegendes Prinzip hervor.

Das Video zeigt detailliert, wie man mit Druck oder Schlägen auf Arme, Ellbogen, Kopf, Hals, Hüften und Knie einwirkt, wobei stets versucht wird, den Bewegungsumfang und die Distanz zu verringern.
Die gesamte Arbeit zielt darauf ab, eine Reaktion beim Gegner hervorzurufen, die es uns ermöglicht, ihn aus dem Gleichgewicht zu bringen und schließlich zu Boden zu bringen.
Ein wissenschaftlicher und taktischer Ansatz für den Nahkampf, der die Effizienz in den Kampfkünsten neu definiert. .

Sprachen: Englisch, Französisch, Spanisch, Italienisch, Russisch
Spielzeit: 60 Minuten